翡翠白玉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5汤勺香油
- 100,克鲩鱼肉
- 1克白胡椒粉
- 1汤勺酒
- 2汤勺食用油
- 50克肉芥菜
- 5克枸杞
- 6饭碗水
- 各2克盐，鸡精
蔬菜类
- 10克姜
- 3根葱
调味品
- 1克糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鱼片和姜葱用搅拌机打成泥
2
2.鱼肉泥里加少量生抽，盐，胡椒粉
3
3.锅里放少量鸡油，爆香姜片，加水煮汤
4
4.水开后放豆腐，白菜。下鱼丸，煮3分钟左右，撒葱花，出锅。
