八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g银耳
- 1200ml纯净水
- 15g红芸豆
- 15g红豆
- 15g花生米
- 15g莲子
- 15g血糯米
- 40g糯米
- 4g百合
- 75g冰糖
- 7颗红枣
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
