香酥鸡腿
简单
4人份
为了让小朋友戒掉肯德基，不光要会做奥尔良烤翅，还要学会炸鸡腿，不过是这个也只能偶尔做一次，因为热量太高！
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食材清单
其他
- 10克普通淀粉
- 150克面粉
- 1个鸡蛋
- 2克十三香
- 2克孜然粉
- 2克小苏打
- 2克生抽
- 2克花椒粉
- 2根葱段
- 30克奥尔良腌料
- 3克胡椒粉
- 500克水
- 500克金龙鱼谷维多稻米油
- 5克黄酒
- 6克蚝油
- 6只鸡腿
- 75克玉米淀粉
- 炸鸡腿用料
- 腌鸡腿用料
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 2克糖
- 5克椒盐粉
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
