香煎龙利鱼
简单
4人份
龙利鱼肉质鲜嫩，香煎的做法最美味不过~
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食材清单
其他
- 500g龙利鱼肉
- 一小块黄油
- 半个新鲜柠檬
- 少许西兰花
- 少量黑胡椒粉
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 两勺盐
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
