柠檬鸡排
简单
4人份
柠檬汁的清香和鸡肉的鲜香融合在一起，吃肉这么油腻的事情也变的清爽起来了！
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食材清单
其他
- 一个蛋清
- 一勺生抽
- 一块鸡胸脯
- 一碗玉米淀粉
- 三大勺梅子酱（不可替代）
- 半个挤汁，半个切片柠檬一个
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
