椰汁红豆西米露
简单
4人份
简单上手喜欢的朋友可以试试
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食材清单
其他
- 一小碗红豆
- 一小碗西米
- 一罐椰树椰汁
调味品
- 3-4粒冰糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煲水开加入西米煮10分钟关火焖10分钟，过冷水，然后再煲开水，加入西米，煮10分钟，焖15分钟（西米倒进锅里记得搅拌一下，以免黏锅）
2
提前泡6小时放电饭锅按煮饭键，煮的时候加点糖，焖一下变成蜜豆（也可以用高压锅直接加多点水，调到压豆类）
3
把西米，蜜豆加进椰汁里面就可以（个人喜欢吃有嚼劲颗粒感的蜜豆，如果喜欢软绵的红豆可以煮久点）