香煎照烧三文鱼
简单
4人份
香煎嘛，既能保留三文鱼肉的鲜美多汁，又能增加焦脆的口感，还适合不喜吃生食的胃口，真是一举多得。 香煎三文鱼其实只要撒些盐和黑胡椒就好，如果变个花样，那就做个照烧汁吧~算是东西合璧？
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食材清单
其他
- 带皮三文鱼块
- 料酒
- 水
- 西兰花
调味料
- 红糖
- 酱油
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
