一碗有颜值的红薯粥
简单
4人份
在我小时候，红薯这些多的不想吃，也没人要，两毛钱一斤都闲贵的那种，长大后才发现这个不起眼的红薯，也是一个生活中的一个宝😂。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1:10水
- 1个紫薯
- 1杯（不满）米
- 2个红薯
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先挑几个靓一点的红薯
2
削皮洗净
3
如此图
4
注:（市面上挑红薯的话，看红薯有没有牙根、根、黑点）有的话就不要选购哦！有牙根（轻微牙根没事，但也不能放久了），发芽厉害是吃不了，有黑点是苦的
5
生活需要点缀一下，可以根据自己喜欢的手法，切成你想要的样子，我在这里加了一个紫薯进去，这样子又多了一种味道。
6
我这点料是够我家三口人吃的，一人一碗还有多一点点，这个主要看个人分量😁。
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注:不会量米，煲粥的厨友们，千万不要放太多米，我第一次煲，放了半碗进去煲，电饭煲都漏出来😭，粥，你一小半碗多，差不多可以煲电饭煲一半（这个主要看你放多少水）。
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放入电饭煲定好时间，等待出锅就好
9
以下图片的红薯尽量不要选购
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这个是放很久的
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这种的也是
