“晶心”土豆泥

简单 4人份

质朴的土豆泥，不带任何修饰，包裹晶莹剔透的艳丽内馅，就好像装点了美丽外衣的俏丽内秀姑娘，瞬间变得浪漫和缠绵起来，让你惊喜连连！土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆中富含钾、锌、铁，适合高血压病人食用，钾可预防脑血管破裂。蛋白质、维生素c均为苹果的10倍，维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。并且，土豆的脂肪含量很低，很多时候成为减肥时的主食替代品。看着晶莹的，流淌的馅心，是不是很诱人？