温姜汁，改善寒性体质

简单 4人份

这段时间在看邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，如果有关注孙俪娘娘的微博的应该对这位邱老师不陌生，她讲究食疗养生，喝姜汁、泡脚、隔夜米饭、优质蛋白……，认真翻看了一遍书，目前能做到的就是每天早起喝温姜汁了，话说我这执行力是有多差？书中说到坚持喝温姜汁，对改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎都有帮助，而我最看重的还是体质变暖、消水肿这点，所以捣鼓了一罐准备慢慢喝，感兴趣的可以一起试试。