四川美食——自贡冷吃兔

简单 4人份

兔肉是高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的优质肉类。蜀人喜食兔,兔肉的做法也多样。 吃在四川,味在自贡。冷吃兔是四川自贡的一道有名的美食,勤劳聪慧的自贡人做美食真是有一套[强]。在自贡,卖兔老板可以把骨头剔干净,而且骨上不带肉,你买到的可是纯兔肉啊!我只剔了腿骨,刀工不忍直视[捂脸]。 麻辣鲜香就是冷吃兔的特色,佐料准备工作复杂,剁兔、炒制是个力气活,配料、腌制、火候很关键!冷吃兔下饭、当零食吃很赞,记得🍺啤酒跟上[耶]! 咱下厨房菜谱有中西餐美食,有高手也有新手。我最不喜欢中餐菜谱中各种适量、少量等词语作为计量单位,所以我是按烘焙材料列出材料用量的,希望新手不会因模糊不清的单位而迷茫!釆用本方的亲们也可以按自己的喜好增减用料。

四川美食——自贡冷吃兔
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食材清单

其他
  • 100克(喜辣的可以多放50克,剪成2厘米左右的段)干辣椒
  • 15毫升料酒
  • 15毫升白酒
  • 1只(我买的兔去皮去内脏带头后重二斤半的样子)兔肉
  • 20克(事先不用炒熟)白芝麻
  • 20克(青花椒为上)花椒
  • 300克食用油
  • 30毫升生抽
  • 30毫升老抽
  • 4头(切片,不要太薄)大蒜
  • 一块陈皮
  • 一大块老姜
  • 三个八角
  • 三个砂仁
  • 各2根香葱、香菜
调味料
  • 10克白糖
  • 10克盐

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

787.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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