香甜核桃粥 11个月+
简单
4人份
宝宝的成长过程中，0-3岁是大脑发育的黄金期，而DHA俗称“脑黄金”，是宝宝最好的补脑营养素。 核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、亚麻油酸等营养物质，其中α-亚麻酸，能够转换成DHA促进宝宝大脑发育。另外，我还特意加了苹果和红薯这类碱性食物，它能促进DHA、EPA等补脑元素的吸收率，助攻的同时还能调味哦~
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食材清单
其他
- 20克宝宝粥米
- 20克小米
- 30克排骨
- 3克核桃仁
- 50克红薯
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
