菠萝炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1碗米饭
- 20克黄油
- 2个鸡蛋
- 一个青椒
- 适量克腰果
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
