韩式奶油南瓜粥
简单
4人份
每次去吃韩国料理之前，店家都会先上一碗香香滑滑的南瓜粥。然而，我也总是很没出息的会再去添第二碗╮（￣▽￣）╭ 昨天去菜市场，发现南瓜现在好便宜哦，立即搬了2个回家，南瓜粥做起来，再也不用为了这碗粥特意跑去吃烤肉了≧▽≦
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食材清单
其他
- 1000g清水
- 1个南瓜（金瓜）
- 50ml淡奶油
- 50ml牛奶
- 5g（也可不加）糯米粉
调味料
- 25g白砂糖
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小南瓜一个，记得先去皮去瓤
2
切成块后放到蒸锅里蒸，最好切小一点，容易熟，没有蒸锅放到微波炉加热到变软就好
3
蒸熟后放到小汤锅里，用料理机打成南瓜泥
4
加入牛奶，淡奶油，砂糖和盐继续搅拌~
5
开中小火慢慢熬煮一会，一定要不停搅拌！
6
撒上一点黑芝麻就可以开喝啦！比店里卖的还要香浓鲜甜！
