酸菜蹄髈火锅
简单
4人份
说起来这个是贵州扎佐的一道很出名的菜，就像说到重庆，你肯定会接:火锅。一样。但是下厨房里的菜谱都没有这种做法，对于爱吃的人来说，就是愿意同大家一起分享各种美食包括做法。希望能帮到想要做的朋友。采用先炸后蒸的方法，蹄髈的油脂都在蒸的时候流走，所以蹄髈吃起来又香又糯，不油腻。
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食材清单
其他
- 两只蹄髈
- 适量土豆，蔬菜，里脊，午餐肉
- 适量料酒
- 适量老抽
- 适量胡椒
- 适量西红柿
蔬菜
- 适量蒜苗
蔬菜类
- 适量姜
- 适量酸菜
调味料
- 适量甜面酱
- 适量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧好的蹄髈洗净冷水下锅，放几片姜和一勺料酒去腥，水开煮半个小时，捞出来洗干净
2
用牙签或者叉子戳洞，老抽和甜面酱混合后均匀的抹在蹄髈上，内外都抹。
3
锅内放油，不用放太多，四成热的时候就把蹄髈放进去炸，炸到皮子金黄，全部都炸到
4
炸好的蹄髈放冷水锅里，泡五分钟，开火煮二十分钟，这个过程肉皮会变成虎皮。
5
放钵子里上蒸锅蒸，这样蒸出来的汤就流在钵子里了。蒸锅不一样密封性不一样，所以蒸了一个小时拿筷子戳下看看软了没有。我蒸了三个小时。
6
蒸好的蹄髈用到切成小块，也可以不切，整个放锅里，吃的时候筷子一戳就夹下来一块。个人觉得切了要好夹点
7
准备好酸菜
8
这个过程忘记拍照了，锅内放油，七成热的时候放姜片，蒜片，酸菜翻炒，酸菜炒出香味，把蒸蹄髈流的汁水倒进来，放盐，胡椒，豆芽，蹄髈，西红柿，蒜苗。
9
大火烧开，转小火煮二十分钟
10
把准备好的火锅材料全部准备好，上桌一边涮一边吃吧！开动咯！！！！
