龙利鱼芝士焗饭
简单
4人份
想焗龙利鱼又想焗饭，合二为一吧
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食材清单
其他
- 一丢丢黑胡椒
- 两片马苏里拉芝士片
- 看烤碗大小，一片龙利鱼
- 适量卡夫芝士粉
- 适量米饭
蔬菜
- 一把豌豆
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
