藜麦坚果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/3个西蓝花
- 100g藜麦
- 1勺姜汁
- 1勺生抽
- 3-4根豇豆
- 30克开心果
- 30克杏仁
- 30克核桃
- 50克豌豆
- 50克鹰嘴豆
- 半个柠檬汁
- 适量米醋
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
