煮干丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 姜丝 适量
- 干丝 适量（大概两元钱就行）
- 木耳 适量
- 榨菜 适量
- 火腿 2片
- 盐 少许
- 肉丝 1份
- 虾米 适量
- 青菜 少许
- 食用油 适量
- 鸡精 少许
- 鸡蛋 1-2只
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干丝热水烫好，过凉水
2
放素油，煸炒生姜丝
3
放高汤 （没有高汤...）放开水。高汤可以炖出白汤。
4
加入笋丝煮一会，加火腿丝、干丝、绿叶菜。放盐，快起锅前加榨菜丝、胡椒粉。
