家庭版自制烧烤（烤箱）
简单
4人份
关于出水，烤的东西不同，水份不同，青菜类的水份较大，会出水，但是肉类没什么水份，大家可以根据自己的食材适当调整，也可以直接在锡泊纸上烤，不铺青菜。（如果没有锡箔纸，就可以铺青菜代替）
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺白芝麻
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1勺辣椒粉
- 3勺生抽
- 5个小米椒
- 半勺孜然粉
- 半勺胡椒粉
- 若干各种菜
- 适量油
蔬菜
- 5-6瓣蒜
调味料
- 半勺白砂糖
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
