咖喱鸡肉意面
简单
4人份
做咖喱饭后的姊妹版，就用来配个意面吃，前期就是咖喱鸡肉制作，再加入意面了。
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食材清单
其他
- 1份意大利面
- 1块咖喱
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉切丁加料酒黑胡椒粉腌制（时间根据情况来）
2
食材
3
切丁
4
放入锅里
5
将鸡肉先炒半熟加洋葱最后放土豆胡萝卜
6
加水和咖喱块炖
7
最后收汁
8
把意面放咖喱里面拌一下加牛奶收汁
9
装盘
