西兰花牛油果沙拉三明治
简单
4人份
给这款三明治取名字不容易，里面还有花青素满满的主角——紫甘蓝呢！经过Angela自制沙拉酱汁的洗礼，紫甘蓝立即变得爽脆可口无苦味儿。
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食材清单
其他
- 1/2小勺柠檬汁
- 1/8个紫甘蓝（小）
- 1小勺橄榄油
- 1小勺苹果醋
- 1小勺蛋黄酱
- 一个鸡蛋
- 一小朵西兰花
- 两片培根
- 两片白面包
- 半个牛油果
- 适量现磨黑胡椒碎
调味料
- 适量无盐黄油
- 适量海盐
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
