筒子骨玉米汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根山药
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 适量筒子骨
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内放水和洗净的筒子骨（有一根是上次炖的，我妈说还能再炖，好吧，就听老人家的），开大火煮
2
淮山药洗净削皮切段（记得戴手套，小心手痒）玉米剁小块
3
姜切好
4
淮山切断
5
把剩余材料放入锅内
6
盖上盖子一直煮一个小时
7
鲜美的汤好了，放入适量盐和生抽提味，如果要原汁原味的，就放适量盐即可，也好喝的呀
