儿时夏季消暑圣品|苏式绿豆汤

简单 4人份

夏天家里必备的就是冰镇绿豆汤,小时候每天放学回来,打开冰箱,咕嘟咕嘟喝上一碗,不仅消暑,据妈妈的话来说,还能去火。 这款苏式的绿豆汤,跟别处不同,会加入蒸熟的糯米、红绿丝,记得在苏州的店铺里曾经看到过,但现在能喝到也不多了,不如动手自己做一下吧。 苏式绿豆汤最讲究的就是汤水清透,糯米弹牙,一般会加入薄荷水,喝一口顿时清凉。盛夏加点冰块来上一碗,可谓是惊艳不已。虽然今日已经立秋,但是在炎热的温度里,还是可以多多来上几碗。

儿时夏季消暑圣品|苏式绿豆汤
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食材清单

其他
  • 150克绿豆
  • 200克糯米
  • 2粒蜜枣
  • 适量冰块
  • 适量蜜饯

营养成分

热量

444.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

151.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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