菠菜鸡蛋牛油果热压三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 2片吐司
- 半个牛油果
- 少许牛奶
蔬菜类
- 50克菠菜
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
