番茄虾仁
简单
4人份
学会这个，糖醋里脊，松鼠鳜鱼就都不是问题啦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200g虾仁
- 少许水
- 少许面粉
调味料
- 少许番茄酱
- 少许白糖
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将虾头虾壳剥去保留
2
将虾仁切粒
3
锅中水烧开
4
放入蝴蝶面煮2-3分钟
5
捞出过一遍凉水
6
趁热用煮面水将番茄烫一下
7
轻松去皮，切块
8
将鸡蛋打散
9
锅中放油，不要太少
10
将虾头和虾壳倒进去
11
小火煎出虾油
12
加入生姜
13
将番茄倒入小火煎
14
出汁后加入适量水
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（虾多就多加点水，汤很好喝的）
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水开后倒入虾仁煮2.3分钟
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倒入蛋液，可加少许盐
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（可以尝下，宁淡勿咸）
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加入蝴蝶面煮一分钟左右即可出锅
20
不要煮太久把蝴蝶面煮烂就不好看了
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宝宝小煮烂点也无所谓
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分分钟吃光光
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一岁八个月的儿子吃了一碗，
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汤也喝光光
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然后把我剩的也给吃完了😂
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味道美得很，很鲜很好吃~
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美得很
