枸杞桂圆红糖茶
简单
4人份
三八女王节，做一款美容茶吧。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 300克桂圆
- 8颗红枣
- 辅料
蔬菜
- 50克姜
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
