豆渣蛋糕
简单
4人份
打完豆浆的豆渣不要浪费 豆渣的营养价值也很高哦！ 除了豆渣饼/豆渣丸子/豆渣馒头外 还可以试着把豆渣和入蛋糕糊里烤成蛋糕！ 试试吧 健康又美味的豆渣蛋糕 不会让你失望~:)
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食材清单
其他
- 30ml植物油
- 3个蛋白
- 3个蛋黄
- 45g低粉
- 70~100g豆渣
水果
- 几滴白醋/柠檬汁
调味料
- 25g细砂糖
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
5到6个红枣 1小杯黄豆打的豆浆 过滤出豆渣
2
加荞麦面 蛋黄 红糖 搅拌备用
3
香蕉用勺碾成小块 放入步骤2
4
加了香蕉的面糊
5
分离的蛋清打发 流不下来 泡泡变细即可 放入面糊
6
加打发蛋白搅拌均匀后 磕几下吧空气磕出 就可以放微波炉里叮 8-10分钟 就等着吃吧
7
拿出后 放凉一会儿 直接脱模 不用一点油 再接下来就放嘴里吃吧 哈哈 看到底部分香蕉了没？
