红豆酸奶冰
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克酸奶
- 适量红豆
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆煮水，煮熟后泡在红豆水中三个小时。
2
泡好后，将水与红豆分出，最后将红豆搅碎。
3
将红豆沙放入碗中，淋上一层酸奶，盖上保鲜膜，放入冷冻室四个小时。
