炸鸡排米饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根黄瓜
- 3个鸡蛋
- 三个人米饭
- 勺
- 番茄酱或孜然
- 适量料酒
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
