超美的油画吐司片 创意早餐
简单
4人份
浪漫的雪山油画面包片
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食材清单
其他
- 100克鲜牛奶
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 1只小铁勺/刮刀
- 2个芋头
- 刚好吃饱各种面包片
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟压成泥(多蒸一会)
2
芋头蒸熟压成泥(多蒸一会)
3
从边缘加入牛奶(让紫薯泥刚好软软的，比下图芋泥硬一点的程度)
4
趁热放自己喜欢的量的白砂糖
5
如果芋泥有点湿，就先放糖再放到锅里炒出一些水分
6
混合“颜料”
7
我用的是这么大的勺子
8
【深紫色】一勺芋泥
9
一勺紫薯
10
充分混合
11
【浅紫色】三勺芋泥，一勺紫薯
12
充分混合
13
(早上剩了一点红薯压成泥)
14
再加一点芋泥调节颜色
15
把每一团泥放到保鲜膜上面
16
依次放入保鲜盒，能吃很长时间
17
在最上面再封上一层保鲜膜，扣上盖子
18
用小勺子像抹花生酱一样按照从深到浅抹在面包片上，可以自由发挥，同样的颜色不要离得太近
19
抹好之后烤到脆~紫薯香气特别足
