冷冷的草吃吐了，换个吃法——5分钟搞定羽衣甘蓝热色拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- （可选）2个溏心蛋或者白煮蛋
- （可选）少许芝麻
- 100g羽衣甘蓝
- 1勺橄榄油
- 少许脱水大蒜粒
- 少许脱水洋葱粒
- 少许黑胡椒
水果
- 少许柠檬皮
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
