减肥解馋必备！苦荞麦高蛋白棒
简单
4人份
馋嘴但又害怕胖的朋友们看过来啦！发现下厨房没有这样的配方，就自己研究了下。做出这款苦荞麦粉做的能量棒。虽然高蛋白高纤维，但是却不容易胖。苦荞麦粉由于是带苦味的，所以我在配方里想了很多方法来中和味道。麻烦的实验已经替你做成功了，你就跟着做就好了！
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食材清单
其他
- 10克芝麻
- 15克蛋白粉
- 1克小苏打
- 20克椰丝
- 25克荞麦粉
- 30克牛奶
- 30克蜂蜜
- 35克低筋粉
- 5克可可粉
调味料
- 15克糖
- 1克盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
