“鲫鱼黑小米糊”（破壁机版）
简单
4人份
😀为老母亲自制食疗😀 每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。 个人做法，不喜勿喷。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1条（去头）鲫鱼
- 50克黑小米
- 6颗（去核）红枣
- 少许枸杞
- 适量清水
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
