丝瓜蒸香肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1长根香肠
- 3小根丝瓜
- 3瓣蒜蒜蓉
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量虾干
肉类
- 一丢丢鸡精
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜洗净切块放盘里
2
香肠洗净去肠衣后切片铺在丝瓜上
3
加两勺生抽、一勺食用油浇在丝瓜香肠上
4
蒸锅水烧开后放入丝瓜盘盖上盖子蒸15分钟，出锅时撒点香菜叶或小香葱增色
