简易版肉蟹煲（无螃蟹版）
简单
4人份
疫情期间，也不能去商场吃，外卖也没有，想吃肉蟹煲就自己做啦！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块桂皮
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2个八角
- 2片香叶
- 5个干辣椒
- 8只鸡爪
- 适量耗油
海鲜类
- 15只虾
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根香菜
- 少许葱姜蒜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
- 适量郫县豆瓣酱
- 适量酱油
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
