泡芙-无淡奶油清新版
简单
4人份
泡芙好吃，可是外面卖的光皮就已经浓浓的黄油淡奶油，更何况里面打发淡奶油的馅… 肥肉在向你招手呵呵呵… 自己做少油的泡芙皮，用全蛋和牛奶做馅，加上一点橙皮橙汁，清新的感觉就呼之欲出啦～ 很轻盈而且负担低的解馋食物哦～
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食材清单
其他
- 15g低粉
- 1个鸡蛋（馅）
- 250ml牛奶
- 2个鸡蛋（泡芙皮）
- 35g白糖
- 40g黄油
- 50g低粉
- 80g水
- 橙皮橙汁适量
调味料
- 1/4勺盐
- 2g白糖
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
