菠萝饭
简单
4人份
春天做个菠萝饭，是对这个季节最起码的尊重～献出我做了好几年的菠萝饭方法，每个人口味不同，交流而已，共勉。
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食材清单
其他
- 一小撮藏红花
- 一整个，最好带叶菠萝
- 少量，点缀颜色黑加仑
- 少量橄榄油
- 根据自己的用量，大米最好用泰国香米糯米、大米
- 适量坚果
- 适量葡萄干
- 适量蔓越莓干
水果
- 两片柠檬
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
