火腿太阳蛋
简单
4人份
简单好吃，像极了小太阳☀～ 不需要添加任何调料，火腿肠本身就有咸淡，若是喜欢可淋上番茄酱(按个人口味)～ 全程都要小火煎至(小火，小火，小火)煮软的火腿肠也要轻拿轻放，慢慢围圈煎至～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根牙签
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备三个火腿、六个鸡蛋，火腿和鸡蛋的比例是 1: 2。
2
2.锅中放入水烧开，把火腿肠放入煮软捞出来。
3
3.从中间一刀切两半。
4
4.用两根筷子夹住火腿肠，然后改刀，从头改到尾，和图片里一样。
5
5.两半火腿肠全部改好刀，然后做成一个圆圈，用牙签插住，固定成一个圆圈。
6
6.锅中放入有刷均匀，放入火腿圈（小火）煎。
7
7.吧鸡蛋打入碗里。
8
8.用勺子把蛋黄一个个放入火腿圈里，小火煎，鸡蛋八成熟时翻一面煎一下，刷点调料，就就可以出锅了。
