早鸭—酸奶西士多&番茄豆腐羹
简单
4人份
坚持不重复的变化早餐模式 今天的有点中西结合
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1盒酸奶
- 4片全麦面包
- 一小撮金针菇
- 半块嫩豆腐
- 少许盐/生抽/糖
- 自行决定秋葵/玉米
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
