一锅三菜 沥米饭➕泡椒蒸牛肉丝➕蒸茄子
简单
4人份
我婆婆不擅长于厨艺，特别讨厌厨房！ 为此，我专门送一台小美给她放在客厅，指导她每天换着花样的做一锅三菜。这样，她既避免了厨房的油烟污染，节约了时间，又能为我闺女解决了一日三餐。 感谢小美🙏绝对的厨房革命💪
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食材清单
其他
- 1/2茶匙糖粉
- 100-150克白芹菜
- 100-350克1⃣️大米
- 1000克水
- 10克料酒
- 1汤匙油
- 1茶匙淀粉
- 1茶匙老抽
- 2-3个3⃣️茄子
- 20克（吃得不辣的减至10克）泡椒泡姜
- 250-300克2⃣️牛肉丝
- 3汤匙（分3次加）水
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
