菠萝咕咾肉
简单
4人份
在毫无食欲的夏季，刺激味蕾的方式，那就是给予一道酸甜可口的美味，菠萝与肉的搭配，再油腻的物质，也被完全掩盖。
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食材清单
其他
- 100ml番茄沙司
- 15g白醋
- 15ml生抽
- 1个鸡蛋
- 20ml料酒
- 30g红椒
- 30g青椒
- 30g黄椒
- 350g五花肉
- 3g白胡椒粉
- 50g玉米淀粉
- 80g菠萝
- 耗30ml~50ml色拉油1500ml
调味料
- 20g白糖
- 5g盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
