皮皮虾豆腐煲

简单 4人份

早晨下夜班,和儿子走到菜市场,发现有卖皮皮虾的。昨天看报纸上说五一前后是吃皮皮虾最好的季节,今天就看见有卖的了。我问儿子想吃不,儿子说想吃,可是怕扎嘴。晕死,这点事还能难住妈妈,买! 晚上老肖明确表示不想吃皮皮虾,对任何海鲜的味道都不感兴趣。这让我很为难,儿子和老公,怎样能兼顾呢。还是俺脑子灵,把豆腐和皮皮虾炖到了一起,别说豆腐吸收了皮皮虾的鲜味,味道刚刚好呢~~

皮皮虾豆腐煲
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食材清单

其他
  • 一块豆腐
  • 川味辣椒酱
海鲜
  • 皮皮虾
蔬菜类

营养成分

热量

424.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

246.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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