广式脆皮烧肉仔

简单 4人份

脆脆,广东烧腊的特色[赞R] 🌟材料:一块靓靓的五花肉;适量的白醋。一点点五香粉,不喜欢这味道的可以少点噢;适量的盐、糖和生抽,一瓶盖的料酒,将调料搅拌均匀。 💫步骤: 1.将五花肉洗净,并用厨房纸吸干表面的水份。将五花肉有肉的那面划花刀,然后慢慢把酱涂在划花刀的那面抹均匀,为的是入味噢。还有酱料没涂完的,不要浪费一起倒进大盆中,腌制五花肉,放置冰箱里冰冻三个钟。 2.先煮一锅开水,将冰冻的五花肉肉的那面朝下,放进锅中焯水,大概五分钟那样。 3.夹起焯水后的五花肉放在铺好厨房的案板上,将猪皮面朝上,用牙签或者叉子给猪皮狠狠地扎孔,留意一定要扎好边缘噢。 4.将猪皮上面的油用厨房纸吸一吸,倒出适量的白醋放入碗中,用刷子将白醋刷在猪皮上。 5.用一张铝箔纸将五花肉裹起来,免得烤猪皮的时候把肉烤干了,在猪皮上铺满粗盐。 6.调至烤箱200度上下火,预热五分钟,再将处五花肉烤五十分钟后,打开烤箱将肉拿出来,把表面的粗盐刮掉,把铝箔纸去掉,重新放回烤箱,烤箱温度200度继续烤15分钟左右。时间到了,就可以出炉啦👅 [斜眼R]使用烤箱时,注意温度噢,以免烫伤。

广式脆皮烧肉仔
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一勺生抽
  • 适量五香粉
  • 适量料酒
  • 适量白醋
肉类
  • 适量五花肉
调味料
  • 适量盐
  • 适量粗盐
  • 适量糖

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

630.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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