只需要五分钟的什锦小炒（健康美味）
简单
4人份
夏天需要补充各种维生素ABCDEFG啦，所以我推荐这道菜，营养丰富，颜色美丽，富含何种营养元素，又能补充蛋白质，少油低盐，非常适合减肥期的宝宝和家里不爱青菜的小宝宝们哦！
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食材清单
其他
- 1/2小勺食用盐
- 1/3小勺花椒粉
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 1颗鸡蛋
- 6-8朵木耳
- 少许鸡精
- 适量（2~3瓣）蒜
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
