南瓜牛奶米糊
简单
4人份
有一阵喝了xx饭店玉米汁 每日都是魂牵梦萦 有一天心血来潮做了 啊啊啊啊 完全没有当初喝到的那个味道啊 于是参考了其他的方子 动了动发锈的脑袋瓜 就发现了这个糊糊 没想到巨好喝
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 30克小米
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮洗净切块
2
把准备好的糯米（没有可以用糯米粉或者粳米代替。）洗干净
3
把切好的南瓜、冰糖、糯米、牛奶（可用奶粉代替）放进料理机
4
水量加到800ml，选择滋补糊功能就可以了
5
30分钟后大功告成啦～
