冬瓜蛤蜊汤
简单
4人份
清清爽爽，不用油的健康靓汤。come on 吃货！！！
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食材清单
其他
- 冬瓜
- 味极鲜（随口味，可不加）
- 蛤蜊
- 香油
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱爆锅放入切好的冬瓜片，因为两个人吃饭所以量很少
2
放入泡好的蛤蜊肉，翻炒，干蛤蜊需要提前泡发，作为一个土生土长的北方人，吃不惯湛江的海鲜从家带的干蛤蜊肉，这是沙蛤蜊吃起来甜甜的，其实更喜欢花蛤蜊
3
加入适量的水，盖锅等待就好啦！
