上汤鳕鱼娃娃菜（无油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块鳕鱼or银鳕鱼
- 一簇菌菇
- 按需干红辣椒碎
- 适量椰子氨基/酱油
- 适量蒜末
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
调味料
- 适量喜马拉雅粉盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
