烤洋姜甜橙色拉

简单 4人份

朋友送来好多自家种的洋姜,于是开始搜各种洋姜菜谱,然后就发现了这个惊艳的做法,芝麻菜的微苦橙子的甜烤洋姜的香,wow~ it's amazing! 尤其食素的妹子要试一下,非常好吃

烤洋姜甜橙色拉
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食材清单

其他
  • 杏仁
  • 柠檬
  • 甜橙
  • 迷迭香
蔬菜
  • 洋姜
  • 芝麻菜

营养成分

热量

521.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

729.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洋姜洗净连皮对半切放烤盘上,淋橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒,180度30分,小的20min就够了,我的就时间长了

2

取一个盘子,芝麻菜铺底,烤好的洋姜稍凉摆在中间

3

橙子去皮切片摆在洋姜上

4

取几粒杏仁切几刀,不用太碎撒在色拉上

5

最后挤一圈柠檬汁在色拉上,增加清爽口感

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