低温料理煎牛排
简单
4人份
美食是一种国际语言 下厨是最有味道的仪式感 牛排吃不惯blue和rare 里面不能太生 外面不能太老 还要有汁水 家里其实可以做到 对比罗＊＊ ，茹＊＊，莫＊＊，老＊＊，1＊＊＊，有一种牛排叫我做的牛排
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食材清单
其他
- 1块约200g西冷
- 1根罗勒
- 600ml水
- 一小块约15克黄油
- 适量研磨海盐
- 适量研磨黑胡椒
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息