黄焖鸡腿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三个鸡腿
- 土豆
- 料酒
- 木耳
- 蒜
- 青椒
- 香菇
蔬菜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主料洗好备用
2
鸡腿剁好
3
上面几块是鸡腿菇
4
所有料一次放齐
5
平铺鸡腿
6
我儿子喜欢吃软成泥的土豆，根据喜好放土豆
7
放好后待开火
8
＋青椒后
9
因为是自动电炒锅，我就把所有的调料一次性放齐，土豆和青椒要等15分钟左右放土豆，青椒在出锅前三分钟放即可。全程需要半小时，自动收汁。味道特别好，儿子的评价是比外面店里的都要好吃。
